Nueva actividad: Yoga
El yoga es una antigua disciplina (no un deporte) física, mental y espiritual originaria de la India que tiene beneficios para las personas que lo practican a diferentes niveles:
- Mejora del estado físico.
- Perdida de peso.
- Paz interior.
- Alivio de tensiones.
- Mejores relaciones.
- Mejor flexibilidad.
- Más intuición.
- Aumento de la energía.
- Vivir con mayor conciencia.
Desde estos momentos, cada jueves en horario de 10:30 a 12:00 vamos a contar con esta actividad en nuestro horario semanal de actividades, dirigido a personas de todas las edades.
Si estás interesado/a en participar o conocer más sobre la misma, puedes contactar directamente con Rubén, el monitor, en el teléfono 651663993.